طريقة تحضير سموثي المانجو مع الفواكه

المانجو هي فاكهة مميزه تحتوى علي مذاق رائع وعناصر غذائية هامة ومفيدة لجسم الانسان اتمنى انه ينال اعجابكم

المكوّنات
حبتان من المانجو ناضجتان.
حبة من الموز.
عصير وبرش ليمون أخضر.
أربعمئة ملليلتر من حليب جوز الهند الخفيف.
رشة من الهيل المطحون.
حفنة من مكعّبات الثلج.
رشة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً، وبرش ليمون للتقديم.

طريقة التحضير
تقشير الموز وتقطيعه، ثمَّ وضعه في الخلاط الكهربائيّ.
تقشير المانجو وتقطيعه، ثمَّ إضافته إلى الموز في الخلاط.
إضاف الحليب، وعصير الليمون وبرشه، والهيل.
خلط المكوّنات معاً للحصول على سموثي متجانس القوام.
سكب السموثي في أكواب، وإضافة الثلج له.
إضافة الفلفل الأسود، والبرش، وتقديم السموثي.