سلطات
مكونات سلطة الخس الملون
من اروع السلطات التى تعمل على الوقاية من امراض الكلى تعرفى على طريقة تحضير سلطة من الخس الملونة اللذيذة فى تلك الوصفة
المقادير:
-
2 شريحة خبز توست مقطع
-
2 فص ثوم مدقوق
-
5 ملاعق زيت زيتون
-
1 رأس خس احمر مقطع
-
1 رأس خس اخضر مقطع
-
2 ملعقة جبنه بارميزان مبشورة
-
2 ملعقة خل
طريقة التحضير:
الطريقة :
1 – يتم تحمير قطع الخبز فى الفرن الى ان يكتسب اللون الذهبى
2 – يتم تقليب الثوم فى الزيت فى اناء على النار ثم تتم اضافة اليه الجبن و يتم التقليب الى ان تذوب ثم تتم اضافة الخبز اليه و يتم التقليب
3 – يتم خلط كل من الملح و الفلفل و الخل و الزيت و الثوم و الخس معا و يتم التقليب جيدا
4 – تخلط جميع المقادير فى طبق التقديم
تقدم و بالهنا و الشفا
1 – يتم تحمير قطع الخبز فى الفرن الى ان يكتسب اللون الذهبى
2 – يتم تقليب الثوم فى الزيت فى اناء على النار ثم تتم اضافة اليه الجبن و يتم التقليب الى ان تذوب ثم تتم اضافة الخبز اليه و يتم التقليب
3 – يتم خلط كل من الملح و الفلفل و الخل و الزيت و الثوم و الخس معا و يتم التقليب جيدا
4 – تخلط جميع المقادير فى طبق التقديم
تقدم و بالهنا و الشفا
