طريقة عمل شوربة عدس للاطفال

الشوربة يمكن تقديمها مع الوجبات الرئيسية فهي تحتوى علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم وايضا تحتوى علي مذاق رائع

المكونات
ربع كوب من العدس.
جزرتان.
حبتان من الكوسا.
نصف حبة بطاطاس.
شرائح من القرع.

طريقة التحضير
نغسل العدس جيداً ونتأكد من أنّه خالٍ من الشوائب.
نقسّر كلّ من البطاطس، والقرع، والجزر، والكوسا.
نضع العدس والخضروات في القدر على النار، ونضيف كميّة من الماء ونسلقها.
نضع الخضروات في الخلاط بعد نضوجها ثمّ نهرسها، -يمكنك وضع أي نوع من البهارات في حال تأكدك أنّها غير ضارة بطفلك-.
نقدمها للأطفال دافئة ويفضل أن تكون الشوربة طازجة.