عصير الليمون مع النعناع

الليمون من المشوربات الملطفة لدرجة حرارة الجسم خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو كذلك من العناصر المفيد شتويا لإحتوائها على فيتامين سي المحارب للإنفلونزا.

المكونات

1/2 كوب عصير ليمون طازج

10 ورقة نعناع أخضر طازج

5 ملعقة كبيرة سكر

1 كوب ثلج

1 كوب ماء

طريقة التحضير

1- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها حتى تمتزج جيداً.

2- اسكبي العصير في كاسات التقديم، وقدميه مباشرة.

ملاحظة: لا تتركي العصير كثيراً من الوقت قبل شربه، حتى لا يفقد المواد المغذية الموجودة فيه، وحتى يبقى طازجاً، لذا جهزيه وقدميه مباشرة بدون أن تضعيه حتى في الثلاجة.

تعليقات
Loading...