عصير التمر بالمكسرات

التمر من أكثر الثمار التى تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا ومفيد للعديد من الأمراض كما يحافظ على سلامة الجسم وصحته والتمر يمكن أكله ويمكن عمل عصير منه كذلك يدخل التمر في إعداد العديد من الوجبات والحلويات.

نتيجة بحث الصور عن عصير التمر بالمكسرات

المكونات

125 جرام لوز

125 جرام مشمش مجفف

125 جرام فستق

4 كوب شراب التمر

طريقة التحضير

1- ضعي شراب التمر على النار حتى يغلي، ثم خففي النار، وضعي ميزان حرارة حتى يصل الشراب إلى درجة حرارة 115 درجة مئوية.

2- ضعي شراب التمر جانباً حتى يبرد، ثم اسكبيه في أكواب التقديم، وأضيفي له الثلج والمكسرات والمشمش.

القيمة الغذائية للوصفة

يعتبر شراب التمر من أفضل أنواع المشروبات التي يتم استهلاكها بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، ومن فوائده: يعالج الاضطرابات المعوية، يساعد على التخلص من الإمساك، يسهل عملية الولادة، يعالج سرطان المعدة ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.

تعليقات
Loading...